Бульон спасший фигуру Сальмы Хайек после рождения ребенка рецепт который помог похудеть многим

Суп, который спас фигуру Сальмы Хайек после рождения ребенка: рецепт, который помог похудеть многим женщинам .
Как вы думаете, каковы причины, по которым диеты не работают? Люди часто совершают ошибку, концентрируясь на преимуществах той или иной диеты. Все эти методы гарантируют результат, но имеют множество побочных эффектов, таких как растяжки, выпадение волос, темная и сухая кожа, ломкие ногти, снижение уровня жизненной энергии, безразличие и постоянное чувство голода.
В связи с этим возникает логичный вопрос: существует ли диета, которая может избавить человека от неприятных элементов, связанных с потерей веса? К счастью, были разработаны принципы питания, которые позволяют достичь максимальных целей с минимальным ущербом для здоровья.
Секреты голливудских звезд.
Бульонная диета, или бульонная диета, - отличный способ привести организм в норму после периода спонтанного переедания, связанного с родами или затяжной депрессией. Горячая голливудская кинозвезда Сальма Хайек прибегла к этому методу, чтобы привести свое тело в норму после рождения дочери.
Приносит солнце на бульон.
Бульонная диета помогает избавиться от семи килограммов лишнего веса за три недели. Здесь не предлагается специальное меню и не соблюдается строго почасовая диета. Она дает вам полную свободу в выборе средств и оказывает благотворное влияние на вашу кожу. Вы можете есть столько, сколько хотите, если это не постный день.
Дни, когда нужно есть только суп, бывают два дня из семи. И они не обязательно должны следовать друг за другом. Вы можете выбрать любой день для разгрузки. Например, понедельник и четверг или вторник и пятница.
Какое мясо выбрать?
Вы можете выбрать для супа куриную грудку, грудку индейки, свинину или рыбу. Важно, чтобы кусок мяса содержал кости. Костный бульон обогащает организм коллагеном - белком, который успешно борется с морщинами изнутри. Кроме того, вы получаете отличное средство для профилактики боли в суставах и растяжек. А теперь мы раскрываем рецепт чудо-супа.
Рецепт.
Костный бульон следует варить достаточно долго, чтобы извлечь максимум питательных веществ. Говядину варите 3-4 часа, курицу и индейку - 1,5-2 часа, рыбу - 1 час.
Ингредиенты для супа :
Курица на кости - 1 кг в 4 литрах воды; лук-репка - 1. 2 средние моркови. 1 стебель сельдерея. Помидоры - 1 (или 3 ч.л. уксуса). Специи: тимьян, имбирь, лавровый лист, перец горошком.
Обратите внимание, что набор специй может варьироваться в зависимости от вкусовых предпочтений и совместимости с мясом.
Некоторые рекомендации.
Можно взять крупные говяжьи кости (желательно с элементами мяса), но перед приготовлением желательно отправить этот материал томиться в духовку на 15-20 минут при температуре 200°C. Этот секрет делает вкус супа ярче и придает ему золотистый цвет. Овощи следует удалять перед употреблением.
Одна порция этого супа содержит 84 калории. Общее потребление калорий во время разгрузки не должно превышать 1000 калорий и не должно быть меньше 500 калорий.